Je suis au régime!

7 Avril 2010, 06:00am

Publié par Sandra

Oui parfaitement, et cela pour la 2ème fois de ma vie!

Alors, ça va certainement en faire rire certain(e)s mais quand on ne se sent pas bien dans son corps et dans sa tête, et que cela nous rend triste, il faut à un moment donné REAGIR!!

Je vais me livrer à travers ce sujet, me montrer parfois, dire des choses qui ne sont pas forcément agréable à dire et les assumer........mais j'ai envie d'en parler, vous dire que parfois oui, c'est possible!

Je me fiche que l'on me dise:

Mais tu es folle!! Tu vas avoir des carences .....................oui, logique si tu veux déstocker!!!!!!!

Tu n'en as pas besoin..........................Alors là, soit la personne est aveugle, soit jalouse, soit trop gentille, mais mon mal-être, il est là lui!!!!!!

Tu vas tout reprendre après!!!.......................Et alors? En attendant c'est toujours ça de gagner et je ne fais pas n'importe quoi, je fais un suivi d'abord!!!!!

Peu importe le poids sur la balance, peu importe le regard des autres.

Le plus important est ce que l'on ressent, et si on se sent bien dans notre corps ou pas.

Peu importe les proportions, on peut se sentir mal quelque soit notre silhouette, même si les autres la trouve parfaite.

Maigre, Mince, athlétique, enrobée, grassouillette, grosse..................le tout est de s'assumer et ça c'est le plus difficile.

Et moi, je ne m'assume plus!

Je n'ai jamais été mince, ce n'est pas dans ma morphologie, j'ai toujours eu des hanches et des petits seins.

A 28 ans, je faisais 1m71 pour un poids situé entre 58 et 60 kgs.

C'est mon poids de forme, là où je me sens bien!

Et puis..............j'ai emménagée avec un gourmand, j'ai eu un bébé, j'ai de grosses faiblesses alimentaires, j'aime toutes les cochonneries qui font grossir et j'en fait mes petits plaisirs, quand je n'ai pas le moral : je mange........beaucoup...........trop!!!!

Total, à 34 ans....................

Un père qui me dit que j'ai un peu trop forcit à son goût et un mal de genou qui me conduit chez un Kiné qui me fait monter sur la balance et qui me balance qu'il y a urgence à perdre quelques kilos!!

Ok !!!

Mais que vu mon âge et les kilos à perdre, je dois ABSOLUMENT faire un régime et ne pas me limiter "à faire attention"!!!

Ah bon?

Oui, car je l'avoue la balance me balance en pleine tronche 79kgs...................Je reste ZEN, je ne perds pas la face, je suis une Rocky Balboa, je ne m'écroule pas sur le ring, moi, mais..........................putain !!!!!!

Et là, tout d'un coup...............

..................grâce à ces 2 hommes, le DECLIC, ce fameux déclic qui fait tout se produit!!!!

Alors oui, je leur dis MERCI!!!!

Merci de m'avoir dit tout cela, car cela m'a faite réagir.

Alors, parfois, il faut savoir être un peu cash avec les gens, cela peut les aider!!!!!

Voilà les raisons pour lesquelles, j'en suis à nouveau, à 3 semaines de régime.

Et je vous livrerais la semaine prochaine, ma méthode.............là sinon ça sature dans vos têtes!!!!!

Mais sachez que j'ai perdu 11 kgs l'année dernière............j'avance à petit pas!

Demain soir je rencontre Cristina Cordula......................... je flippe grave!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Valérie de familyblog 16/04/2010 10:21

bon courage

c'est pas simple !

val

Chichipompon 11/04/2010 22:38

Je te souhaite sincèrement d'arriver à atteindre ton objectif car je sais à quel point se sentir mal dans son corps ou bien ne pas reconnaitre le corps que l'on voit dans la glace peut être dur à
vivre.

George 11/04/2010 14:40

tu es très courageuse ! mais il me semblait bien que l'an dernier tu étais parvenue à perdre plusieurs kilos... en tout cas je te soutiens, et je comprends bien ce dont tu parles. Moi j'ai 5
kilos sur le dos depuis presque deux ans, et impossible d'en décoller, je fais des régimes (à ma sauce) mais rien ne bouge, j'ai mêmepensé un moment que j'étais enceinte mais 20 mois de grossesse
c'est louche !!!! je suis curieuse de connaître ta méthode ! bise !

Sandra 12/04/2010 18:02

Je livre mes sercrets cette semaine!!!!! Tu aussi tu pourras le faire, j'en suis certaine!

Cosmetogirl 08/04/2010 12:37

J'avais des légumes dans mon régime protéiné! ( tu vois toi aussi tu critiques...)

Sandra 08/04/2010 12:38

PAs de sachet j'espère!!!!

Sophie L. 08/04/2010 12:37

Que les Dieux du régime réussi t'accompagnent!

Sandra 08/04/2010 12:38

Ah je les implore, c'est clair !!!!!

Au secours, mon fils m'apprend la vie ! 07/04/2010 23:03

Bravo,, courage, tu vas les avoir !

Sandra 08/04/2010 12:26

Un jour je les aurais, je ne sais pas quand mais j'ai une volonté d'enfer!!!! ...............pour l'instant !!!!!

Libelul 07/04/2010 22:53

Je suis dégoutée de ne même pas être avec vous demain.
Allez courage pour le régime. On y croit !!

Sandra 08/04/2010 12:27

Je t'ai envoyé le mail que devait te faire suivre Oum du coup !

Faustine 07/04/2010 20:49

Et moi je ne sais pas comment m'habiller demain ;)

Sandra 08/04/2010 12:29

J'ai fait simple robe et bottes noires..........plutôt tristoune comme look en fait mouarf!!!

stephaline 07/04/2010 18:54

moi aussi j'entamme un regime. j'ai seulement 5 kg a perdre mais c'est des kg bien installé et j'aime mangé ... dur dur ...

Par contre, Dukan, j'y crois pas du tout ... donc pour moi ca sera repas leger le soir, équilibré le midi, beaucoup de pamplemousse et du sport ! Bref, une vieille recette mais qui marche et
dure dans le temps .

Bisous et bon courage !

Sandra 08/04/2010 12:29

Le pamplemousse c'est plein de sucre hihi!!!!

Le Journal de Chrys 07/04/2010 18:17

Courage!!!! Et je te souhaite d'atteindre l'objectif que tu t'es fixé en douceur...

Sandra 08/04/2010 12:37

Merci de ton soutien ma belle!!!

Valérie & ses loupiots 07/04/2010 17:35

Et bien pour t'avoir vu au mois de septembre je suis sur le c** car tu ne fais pas 79 kg, moi aussi c'est le déclic made in mari qui fait que je me lance de le régime car il parait ...... je dis
bien il parait, que j'ai une bouée, alors pour l'instant je ne grignotte plus entre les repas et par la suite je vais suivre la méthode DUKAN donc histoire à suivre............ mais c'est pas
gagné car je suis une gourmande et surtout j'adore le salé. Bisous et bon régime.

Sandra 08/04/2010 12:37

ah j'en faisais 9 de moins en septembre Je fais DUKAN et je dis oui!!!!!!!!!!!!!!!!

Roxane 07/04/2010 17:24

Bon courage, de tout coeur. Tu as raison, ce n'est ni un problème de poids ni de formes mais de sentiment personnel, d'accord avec son corps. Le temps et de bonnes habitudes prendront le
relais... Se laisser du temps sans se focaliser pour retrouver tout naturellement son poids de forme. J'ai mis un an, mais j'y suis arrivée sans effort majeur après bb3, avec des paliers,
parce que la vie n'est jamais linéaire, mais j'ai retrouvé naturellement mon poids de mes 18 ans! Un peu de sport pour remettre le tout dans ses formes à peu près initiales et
surtout se sentir bien dans son corps. Bises.

Sandra 08/04/2010 12:36

Tu as tout résumé!!!! Merci pour ce témoignage motivant !!!!!

pivoine 07/04/2010 16:34

Moi aussi je suis au régime, je commence samedi ;-)

Sandra 08/04/2010 12:35

Si tu as le déclic yes, sinon........aïe aïe Aîe allez ma belle ourage!!!!!

chezmel 07/04/2010 16:09

je te souhaite pleins de courage

Mélanie

Sandra 08/04/2010 12:34

Merci il m'en faut .....Pâques fut très dur arghhhhhhhhhhhhhhh

Ingrid 07/04/2010 16:05

Bienvenue au club !

1m68 et 79kg (j'en ai repris 5 suite à une démotivation de ces derniers mois). On grossit, on prend la taille au-dessus. Ça ne nous gêne pas tant que ça. Jusqu'au jour où, on se lève,
on se regarde dans la glace, on voit le regard de ceux qu'on aime et c'est le *tilt* : faut faire quelque chose. Le plus dur est d'être motivée tout au long de ce loooong combat.

Bonne chance !

Sandra 08/04/2010 12:34

Le tilt, ce fameux déclici bordel qu'il est important!!!!!!!!!! Allez tous au combat pour être bein dans notre corps!!!!

Lily 07/04/2010 15:50

je suis a 100% derriere toi !!!! peu importe le poids en effet si on est mal dans son corps les autres le ressentent c'est sur et notre homme aura beau nous dire que pour lui on est parfaite pour
nous c'est l'enfer !!!! Içi apres bébé 3 et un ptit temps de repos le sport sera d enouveau au programme et une nutritionniste aussi car si j'ai perdu pas malk d epoids il y a 4 ans j'ai helas
tout repris alors stop au regime sauvage !!!! Bisous ma belle et meme si tu crois que c'ets de la pure gentillesse sache pour moi c'est ton coeur qui est enorme et ça ca n'a pas de prix !!!!!
Bisous bisous

Sandra 08/04/2010 12:33

Mais tu me fais quoi là, tu veux me faire chialer , c'est pas vrai!!!!!!

annouchka 07/04/2010 15:12

C'est vrai que parfois on a besoin que les gens nous disent la vérité pour réagir ;)

Pour t'avoir rencontrée IRL, je t'assure que tu es loin d'être énorme, je n'ai pas remarqué tes kilos en trop. Par contre je peux tout à fait comprendre qu'une personne (même mince) ressente le
besoin de faire un régime pour se sentir mieux dans son corps. Pour moi ça veut dire qu'on fait attention à son corps et sa santé, et en plus c'est bon pour le moral !

Je te souhaite plein de courage dans ta démarche, je suis sûre que tu vas très bien t'en sortir, tu seras la reine du bikini cet été sur la plage !

Sandra 08/04/2010 12:32

Après la perte il faudra remuscler et remodeler quand même !!!!!

sabine 07/04/2010 15:04

je dois m'y mettre aussi, enfin je dois surtout me remuscler, quatre enfants ça laisse des traces! et des kilos. Je "n'ai que 6 kg" pour atteindre mon poids de forme mais je n'y arrive pas...

Sandra 08/04/2010 12:31

Si tu es prête je te les ferais perdre en 3 semaines rdv la semaine prochaine

Beautymist 07/04/2010 11:59

c'est super d'avoir eu le déclic !

fais-toi du bien, massages, bains à bulles et tout !

si tu lis l'engliche, je te conseille fortement un site gratuit très très bien fait pour t'accompagner ; www.sparkpeople.com - j'ai perdu 15kg l'année dernière avec !

bon courage !

BM

Sandra 08/04/2010 12:30

Pour les à côtés je n'ai pas le temps donc pour l'instant pas de massages etc......... je vais jeter un coup d'oeil à ton bon plan TX miss!

ILIKO 07/04/2010 11:36

moi aussi, à 28 ans, je faisais 63 kg pour 1m70, et puis j'étais avec un mec con, (on se refait pas), et j'ai eu un bébé formidable. Puis le con m'a quittée quand mon fils a eu 8 mois. ouf,
c'était vraiment un con.

un jour j'ai dis stop et j'ai perdu 30kg en 4 mois, j'ai perdu beaucoup plus que ce que j'avais pris pendant la grossesse, bien sûr, j'étais rachitique, et fière de moi, j'avais du mal à marcher
sans avoir la tête qui tournait, mais j'étais contente de moi dans le miroir, je n'avais jamais été comme ça. je me trouvais belle, alors que les gens s'inquiétaient pour moi. j'ai
rencontré l'homme qui devint mon mari, et qui a "adopté" mon fils de 1an.

finalement j'ai repris des kg, (pas tous), je n'ai plus la tête qui tourne, je me sens bien, belle, je fais 70kg, je mhabille bien, je suis sexy (ouais, je sais, je me vante, lol), mais
franchement, je sais que je devrais perdre au moins dix kg, mais ça ne me traumatise pas. je me sents bien.

si toi tu décides de faire un régime, alors vas-y, fais-le, c'est toi qui sais ce qui est bien pour toi, alors bravo!

Sandra 08/04/2010 11:56

Se sentir bien, c'est primoridial quelque soit le poids qu'affiche la balance!!!

chocoladdict 07/04/2010 11:08

je te soutiens à 100%...je viens de perdre 10 kilos, j'ai peur de les reprendre, j'aimerais lire le bouquin de Zermati pour aller plus loin que la démarche régime qui à mon avis à long terme est
toujours vouée à l'échec...avec les beaux jours, c'est peut-être plus facile de manger léger, non? ...je suppose que mon concours sur le chocolat tombe bien mal? )

Sandra 08/04/2010 12:03

Ah oui, j'oublie le concours chocolat , et en plus je ne suis pas très fan de chocolat ;-))

sab 07/04/2010 10:32

bon courage !! moi çà ne m'est encore jamais arrivé mais le jour où et ben çà sera vraiment trés trés dur je le sais ...

Sandra 08/04/2010 11:58

Pour le faire il faut le déclic, san sle déclic c'est foutu d'avance

Pascale, Eléa et Faustine 07/04/2010 10:21

11 kg de perdus l'an dernier ? Je suis épatée, c'est génial !

Ce qui veut dire que tu es revenue à ton poids de forme (68kg) ?

Sandra 08/04/2010 12:01

AH NON -11 mais + 3 suite à un coup de faiblesse et là -3 donc on continue il en reste 10 !!!!!

Cosmetogirl 07/04/2010 10:10

Je te soutien a fond, je connais ça et tout le monde m'a hurlé dessus quand j'ai fais mon régime protéiné. N'empeche j'ai perdu 12kg et j'étais bien dans ma peau apres. Alors apres mon
accouchement, je remet ça! Courage ma belle, à 100% avec toi!

Sandra 08/04/2010 12:15

Régime protéiné c'est pas bien, il faut des légumes!!!!! Je fais DUKAN et pour moi ça marche!!! Merci de ton soutien

VGD75 07/04/2010 10:07

Entreprendre un régime est toujours un peu difficile mais quand on arrive à avoir le déclic et qu'on s'y tient, cela peut être très valorisant. Moi aussi, je devrais perdre 10 kilos, je me sens
mal dans ma peau et je ne me supporte plus en photo. En fait, ce sont les kilos de ma grossesse que je n'ai jamais vraiment perdus. J'ai essayé de "ré-équilibrer" mon alimentation mais ça ne
semble pas vraiment très efficace. Je crois qu'il faudrait peut-être que je me lance dans un vrai régime, voire être aidée. En tout cas, je te souhaite bon courage et je vais suivre ta
progression. Cela me motivera peut-être.

Sandra 08/04/2010 12:13

On verra si j'arrive à te motiver !!

Evilysangel 07/04/2010 09:56

Se sentir bien dans sa peau est le maître mot effectivement.

Moi qui suis bien enrobée, avec une morphologie robuste, j'ai essayé une sacrée palanquée de régimes... A un moment donné, j'avais vraiment beaucoup perdu...J'avais des compliements, des regards
masculins plus appuyés... Mais je ne me reconnaissais plus dans ce corps là... Et puis j'ai repris...un peu... Puis j'ai eu ce fichu traitement pour essayer de booster mes hormones et là,
franchement, le retour en arrière est peut-être envisageable mais la motivation n'y est pas : le stress du quotidien bloque parfois beaucoup de choses... Je suis contente pour toi que tu aies eu
ce déclic et si tu peux te sentir mieux dans ta peau c'est bien là le plus important!... Je te souhaite de réussir dans ta mission et j'admire ton courage et ta volonté... Bravo à toi Miss!...

Sandra 08/04/2010 11:57

La volonté oui, mais c'est dur parfois surtout quand mes hommes mangent des lasagnes ou des pâtes ;-))

val 07/04/2010 09:52

L'essentiel c'est d'être en accord avec l'image que l'on a de soi!

Sandra 08/04/2010 12:18

Tout à fait tu as entièrement raison!!!

Océane 07/04/2010 09:49

Je te souhaite d'atteindre ton objectif, celui où tu te sentiras bien dans ta peau :)

Sandra 08/04/2010 12:19

Merci ça risque de prendre du temps j 'y vais progressivement ùai sça marche!

Dorie 07/04/2010 09:45

alors ça..ça m'a toujours fait rire les gens qui ne sont pas dans notre corps et qui savent mieux que nous quoi faire!! Moi aussi régime commencer hier,il ne faut pas que je craque,il ne faut pas
que je craque...je ne rentre plus dans mes vêtements de l'année dernière(enfin si mais,je n'arrive pas à respirer quoi! )Moi aussi j'aime les bonnes choses..un peu trop et puis,j'ai une jolie
tendance à stocker quand certaines mangent 2 fois plus et ne prennent pas un gramme!!! grrrr

Bon courage et gros bisous belle Bubulle

Sandra 08/04/2010 12:21

Dukan ma belle, dukan!!!!

Maman@home 07/04/2010 09:12

C'est très positif tout ça en tout cas, décider de se prendre en main pour aller mieux. C'est courageux en plus. Je te souhaite tout le courage qu'il faut pour tenir ce genre de projet. Et je
sais de quoi je parle (je suis des femmes qui veulent mincir depuis 6 mois). Pas toujours simple toute seule, j'espère que tu es encadrée. Bravo à toi Sandra !

Sandra 08/04/2010 12:26

A la maison mes hommes ne mangent jamais aussi bien que lorsque je suis au régime! ;-))

Carole 07/04/2010 09:07

C'est ton corps, tu fais ce que tu veux avec! Courage tu vas y arriver, j'aimerais avoir ta volonté!

Sandra 08/04/2010 12:20

La volonté c'est ma balance qui me la donne !!!!!

virginie B 07/04/2010 08:31

tu as raison de ne pas te laisser aller et de réagir, il faut aussi que je m'y mette ouf ! bonne soirée, bises

Sandra 08/04/2010 12:21

Tant que le déclic n'est pas là, il n'y a malheureusement rien à faire!!!!

Madamezazaofmars 07/04/2010 08:17

Mon pere aussi a la dent dure quand il s' agit de mon poids, et ça m' enerve!!! J' attends ta methode avec impatience

Sandra 08/04/2010 12:20

Il faut parfois se faire bousculer........je livre ma méthode très vite!!!

Anne-Sotte 07/04/2010 08:15

Bon courage alors m'dame ! Moi j'ai jamais vraiment réussi... Mais là ce n'est plus le moment, on verra dans 5 mois ! ;-)

Sandra 08/04/2010 12:19

Tu as d'autres priorités c'est clair ;-))

kat 07/04/2010 07:14

moi aussi au régime depuis 14 semaines...pour la premiere fois de ma vie...ça marche, et je suis ravie! il me tarde de connaitre ta methode, moi je suis chez les Wangeurs Wanonymes!bises

Sandra 08/04/2010 11:55

C'est super ma belle!!!!! je fais DUKAN ;-)

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